陆崖九带苏景进入化境去试炼三这三那诀，因为无法确定苏景需要多久才能练成，是以带了大量食水，足够把苏景从少年养活到老头。

　　如今苏景离开，陆崖九又早就辟谷，就把剩下的食水一股脑装进了锦绣囊，苏景现在不用为了吃喝发愁，一口气走了近月，直到确认远离师叔当初的清修之地，他才稍稍放松了些，暂时安顿下来，准备开始抓蝎子。

　　沙漠上的虫豸，都有晚上活动的天性，白天难觅踪迹，白日里苏景无事可做，以他的性子当然不会虚度光阴，取出《金乌万象》开始精心修习。

　　金乌真策第一重：饮火清身。专做‘通天’洗髓之用，分五阶，每一阶都是一道拳术对应一道呼吸吐纳的法诀。

　　拳术在前，打拳不仅不用清心沉性，相反还要求修习者的心绪越沸腾越好，但必须要一丝不苟地按照拳术去打，稍有差错便是徒劳；

　　吐纳在后，完成拳术，需立刻坐于地面，按照功诀指引做呼吸吞吐。

　　在青灯境的时候，苏景看得最多的就是‘饮火清身’上记载的拳术，没有正式练习，不过也常常比划着，尤其第一阶拳术简单得很，没用半个时辰他就练得纯熟了。

　　沙漠的上午，太阳何其毒辣，才一活动就满身大汗，反正左右无人，苏杭干脆把衣衫除尽，大吼一声开始打拳，少年汗水肆意挥洒！

　　片刻，拳术打完，确认毫无差错，苏景立刻盘膝坐倒，按照吐纳功诀的指引，先做三短、一长的吸气，又平分作七次把胸中的闷气呼出，继而尽力张大嘴巴，仿佛一头要吞天的蛤蟆，拼劲全力再饱饱地大吸一口气，就是这一口气，苏景猛地发出一声嘶哑惨叫，俯身扑倒在地，浑身颤抖不休！

　　吞一口气，却仿佛把一道烈焰吸入咽喉、仿佛把一盆火炭倒进胸肺，那份滋味，远远超出了苏景能想象到的苦楚，咽喉撕裂般疼痛、肺脏起火般灼烧……

　　无论哪门哪派、什么功法，这第一境‘通天’都是最痛苦的修炼，其实只看‘洗髓’两字就能明白了，外到发肤筋骨内到五脏经络，人的身体哪一样不是早被天道固定haode，要想将其调整到另一种状态、能够感受、洞察灵元的状态，又怎么可能会是件轻松事？

　　洗髓，何尝不是刮骨、不是挫筋、不是易经。可是若受不得这刮骨之痛，就别去想什么三阶十二景。‘通天’不是儿戏，不是玩笑，它叫通天，实际却是逆天之始！

　　如今的修真道上，许多门宗都会由长辈出手，为晚辈灌顶来洗髓，直接达成通天境界，这么做简直是又快又好，长则三天短则一夜，弟子就能跨过第一境，而且铸下的身基比着那些自己练功过境的也丝毫不差。

　　由长辈灌顶，是被动的，虽然一样痛苦无比，但那是‘挨打’；

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