温念几乎没有休息多久就开启了新赛季的准备训练。
花样滑冰集训队都回到了首钢体育馆开始集训。傅明这几天去了隔壁省队交流学习，需要晚一点回来，温念于是便跟着另一位小女单梁星月的教练老陈。
梁星月是之前从国外归化回来的女单，比温念小两岁。上个周期温念一举夺冠，让原本十分小众的花滑关注度提高了不少，这个周期除了温念，梁星月和另外一位池如烟成绩都不错。
梁星月有高级三周连跳的储备，但最近在冲3A的时候韧带拉伤，状态有所下滑；
池如烟是前两年从省队升上来的，温念还记得她第一次见到自己说：“我是看了你的表演才练3A的！”
她也是目前队里除了温念外另一位有3A储备的选手，可惜在大赛上有时容易抽。
经历了一段时间的调整，温念的身体数据总算稳定在了167cm，体重43kg，傅明之前和她沟通过，以她目前的体型不需要再刻意节食，毕竟许多跳跃要做到稳定漂亮，需要足够的肌肉力量。
她和梁星月先在旁边做了一会儿力量训练，小姑娘话不多，但每次和她讲话时眼睛都会亮晶晶地看着温念，十分讨喜。
温念看着她的脚走起路来似乎还有些困难：“你的伤还没完全康复，先不要做强度这么大的练习吧？”她伸出一只手扶住梁星月。
对方只是摇摇头：“已经好了差不多了，而且很快就要全国锦标赛了。”
因为疫情原因国外很多比赛都延期或取消，而对运动员来说，上冰训练和正式比赛的感觉是截然不同的，所以格外珍惜每一次比赛的机会。
九月份的全国花样滑冰锦标赛，算是运动员新赛季的一次亮相。温念很想跟她说那也先得把身体养好，但运动员执拗起来是很难劝得动的，何况老陈应该最了解自己学生状态。
“听老傅讲你发育关应该差不多了？”老陈从不远处走了过来，拿了个本子问道。
温念点点头，她打算在全国锦标赛前把已经掌握的两种四周跳稳定下来，恢复到自己平昌周期的动作难度。
但是老陈丝毫没有询问温念自己想法的打算，自顾自安排起来：
“那就先上冰热身，然后你们把三周跳练一练，温念你之后跳一下4T和4S，然后用辅助杆试下4Lutz。”老陈示意了一下梁星月，“你也跟着一起试试四周跳。”
？？？
温念还以为自己听错了。
让一个已经发育的女单去练新的四周跳？
她当然知道隔壁俄萝在疯狂卷四周，可她清楚以现有的女单水平谁都不可能在赛场跳出五个四周跳，与其以伤病为代价提高难度，她和傅明的打算是在稳定已有的四周跳的基础上，提高四周连跳的成功率。
温念的体能是她的优势，所以她会希望在
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