白麋将草木灰放到热水之中，等到热水变温，水也变得微微澄黄，才将一块树皮里布放进陶罐，用来清洗自己的脸部和脖子。
女神曾经教诲，清晨的时候用清水清洗你的脸部，沐浴神恩，傍晚的时候要用清水清洗你的双脚，用来驱逐污垢。
这块树皮布，是专门剥取了树皮的内层纤维反复敲打而成的，比用来做衣服和被子的树皮布更加洁白细腻，被罗琦用来制作成了毛巾。以前石洞人很不理解罗琦为什么每天早上都要用这种东西沾水擦脸，他们感觉将脸上弄湿特别奇怪，但是洗了两三天后，没了污垢的脸和脖子不再动不动就发痒，清凉温热的水洗在脸上，也确实洗掉了疲惫，让人更加清醒。
果然女神的教诲是不会错的。
感觉到洗脸让人变得更加精神了，石洞人很快相互转告，对女神的敬畏更加深了一层。
白麋和另一个石洞人带到树顶部落的，不止有各种食物，还包括他们的行李。
这可真稀奇。
一般部落的人，外出的时候只会带上武器和燧石，最多带一点食物。像白麋他们这样盆盆罐罐背了一箩筐过来的，还真没见过。
洗过脸后，白麋从行李里面取出来一截柳树枝，树枝已经经过了处理，一端被咬开咬扁，就像是一个粗糙的小刷子，用清水和柳树枝来清洁口腔，这也是女神的教导。
女神说，污垢会让牙齿变黑变臭，无法呼唤女神的名字，无法享受女神的光辉，就算他向女神祈祷，女神也不会回应一个污浊口臭的信徒。
等到做好个人清洁，白麋就会用随身携带的小陶锅再煮一锅水。石洞人已经习惯了喝热水，而且在现在这样寒冷的天气里，一碗热水，也比冰凉的河水，或者从泥土中挖出来的带着泥沙的地下水更加受欢迎。
内容未完，下一页继续阅读白麋做的很认真，他还在热水之中加入了一些松树针叶。
松树针叶很快将一锅热水都染成了淡淡的碧色。白麋喝了一口，毫不意外这锅松针茶不但没有甜草根茶那样甘甜可口，而且还带着草木特有的涩味和微微的苦味。
不过，罗琦——现在也叫女神使者——说了，冬天寒冷，所以魔鬼会顺着寒风飘到你的身体里，这种松针茶，能够驱除魔鬼，让人的身体重新恢复健康。
——为了给你们补充维生素，我容易嘛我！
虽然食物的分量少的可怜，可是石器时代的人吃的东西却非常符合健康的观念，他们会食用一百多种植物，而肉类和鸟蛋、虫子会为他们提供脂肪和蛋白质。这种饮食方式被叫做“石器人饮食法”，在另一个时空里，被一些人大为推崇，认为这才是人类应当遵循的饮食方法。
但是到了冬天，植物枯萎，人们能够找到的食物只有一些残留的块茎和种子，幸
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